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Home » Dia das Crianças: pães coloridos com beterraba e espinafre viram receita divertida para fazer em família
Cultura

Dia das Crianças: pães coloridos com beterraba e espinafre viram receita divertida para fazer em família

Receitas usam as cores naturais dos vegetais e transformam o preparo do pão em uma atividade diferente para o fim de semana com as crianças.

por Redação Portal Pinheiros 7 de outubro de 2026
por Redação Portal Pinheiros 7 de outubro de 2026 0 comentários
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Portal Pinheiros Gastronomia
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Imagem ilustrativa: a fotografia de capa foi criada digitalmente para representar pães de beterraba e espinafre. O aspecto final das receitas pode variar conforme os ingredientes e o preparo.
O Dia das Crianças também pode virar motivo para levar os pequenos para a cozinha. Duas receitas de pães coloridos apostam em beterraba e espinafre para criar massas com cores naturais e transformar o preparo em uma atividade diferente para fazer em família.

A proposta foi desenvolvida pela Lesaffre para o Dia das Crianças e utiliza vegetais frescos na preparação dos pães. A beterraba dá origem aos tons avermelhados, enquanto o espinafre entra na segunda massa.

Segundo o material divulgado pela empresa, a ideia é aproveitar o aspecto visual dos pães para tornar o contato com os vegetais mais atraente para o público infantil.

Cores que vêm dos próprios ingredientes

Em vez de recorrer a corantes artificiais para criar o efeito visual, as receitas utilizam purê de beterraba e espinafre batido. O resultado são duas massas com tonalidades diferentes que podem ser combinadas durante o preparo.

Cor natural Beterraba

O purê entra diretamente na massa e cria a coloração avermelhada do pão.

Cor natural Espinafre

O vegetal é batido com parte da água da receita antes de ser incorporado à massa.

Alimentação infantil: o material divulgado cita dados de acompanhamento do Ministério da Saúde segundo os quais uma parcela significativa das crianças não consome a quantidade recomendada de vegetais. O release recebido, no entanto, não identifica o levantamento específico de onde o dado foi retirado.

Pão de beterraba

A primeira receita pode receber gotas de chocolate ou uvas-passas. Depois de preparada e modelada, a massa de beterraba é combinada com a massa de espinafre, formando um pão que reúne as duas cores.

Receita 1 Pão de Beterraba

Ingredientes

  • 1 kg de farinha de trigo
  • 400 g de purê de beterraba
  • 350 ml de água gelada
  • 50 g de ovo
  • 150 g de açúcar refinado
  • 20 g de fermento biológico seco instantâneo Saf-instant
  • 20 g de sal
  • 200 g de gotas de chocolate ou uvas-passas

Modo de preparo

  1. Em uma vasilha, misture a farinha de trigo, o sal, o fermento biológico seco instantâneo e o açúcar.
  2. Acrescente parte da água gelada, o purê de beterraba e o ovo. Misture e adicione o restante da água aos poucos, sovando até obter uma massa lisa e homogênea.
  3. Incorpore as gotas de chocolate ou as uvas-passas à massa.
  4. Divida a massa em porções de aproximadamente 250 g e modele em formato de bola.
  5. Cubra cada porção com a massa de espinafre.
  6. Deixe fermentar por aproximadamente 40 minutos.
  7. Asse em forno preaquecido a 190 °C por aproximadamente 30 minutos.

Pão de espinafre

A segunda massa utiliza espinafre batido com parte da água da própria receita. Depois de sovada, ela é aberta em discos que envolvem a massa de beterraba.

Receita 2 Pão de Espinafre

Ingredientes

  • 1 kg de farinha de trigo
  • 200 g de espinafre batido com parte da água da receita
  • 500 ml de água gelada
  • 50 g de ovo
  • 150 g de açúcar refinado
  • 20 g de fermento biológico seco instantâneo Saf-instant
  • 20 g de sal

Modo de preparo

  1. Misture a farinha de trigo, o sal, o fermento biológico seco instantâneo e o açúcar.
  2. Acrescente parte da água, o espinafre batido e o ovo. Misture e adicione o restante da água aos poucos até obter uma massa lisa e homogênea.
  3. Divida a massa em porções de aproximadamente 150 g.
  4. Com a ajuda de um rolo, abra as porções em discos de aproximadamente 30 cm.
  5. Cubra a massa de beterraba com o disco de espinafre e feche bem as extremidades.
  6. Deixe fermentar por aproximadamente 40 minutos.
  7. Asse em forno preaquecido a 190 °C por aproximadamente 30 minutos.
Para fazer com as crianças: escolher os ingredientes, observar as cores das duas massas e acompanhar a montagem dos pães pode transformar a receita em uma atividade para o fim de semana. As etapas que envolvem forno, utensílios cortantes ou equipamentos devem ficar sob responsabilidade de um adulto.

Uma receita para colocar a mão na massa

Mais do que chegar à mesa com uma aparência diferente, a proposta dos pães coloridos está também no preparo. A combinação das massas, das cores e dos ingredientes permite transformar parte da cozinha em uma atividade compartilhada entre adultos e crianças.

A formulação apresentada pela Lesaffre utiliza fermento biológico seco instantâneo e prevê aproximadamente 40 minutos de fermentação e 30 minutos de forno a 190 °C nas duas receitas.

Fonte das receitas: material divulgado pela Lesaffre. As quantidades e etapas de preparo foram mantidas de acordo com o conteúdo técnico fornecido pela empresa.
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